. నక్కెర పళ్ళు అన్నీకాలాలు మూలశంఖను నీవారిస్తాయి . పుల్లేరు వళ్ళు వర్షాకాలం రక్తపుష్టి కలుగుతుంది
బూసి పళ్ళు వర్షాకాలం శరీర వ్యాదుల నివారణకు పని చేస్తాయి.
ఏ అరటి పండు అన్ని కాలాలు అరుగుదలకు మంచిది, బలాన్నిస్తుంది , మారేడు శీతాకాలం, వేసవి ఎ(ర్రబట్ట మరియు చెవుడు నివారణ . వెలగపండు ఎందచాకాలం షుగర్‌ వ్యాధి నీవారణకు పనికి వస్తుంది . విప్పు పండ్లు శీతాకాలం తల వెంట్రుకలు కరుగుతాయి. బలాన్నీస్తాయి ఎందాకాలం మంచి పౌష్టిక ఆహారం, బలాన్నిస్తుంది. ఎందచాకాలం మలవిసర్షన సులభంగా అవుతుంది. సుమారుగా నెలకు ఎన్నిసార్లు తింటారు/తినేవారు 1. మండి కూర అన్ని కాలాల్లో శార్‌ జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. చేదుగా ఉండడం వల్ల కడుపులో బాక్టీరియా నశిస్తుంది 2. గొడ్డుకూర ఎండాకాలం 6-7 ఆకలినీ పెంచుతుంది. బలాన్నిస్తుంది. మల విసక్షన సులభంగా అవుతుంది. మూలశంఖను నీవారిస్తుంది. 8 సారు కూర అన్ని కాలాల్లో 10-15 | కీళ్ళ నొప్పులు తగ్గిస్తుంది. చలవ చేస్తుంది 4. రాయిసారు కూర ఎండాకాలం 5. తెడ్డు కూర వర్షాకాలం 7-8 6.గుమ్మడి కూర వర్షాకాలం 6-7 | శరీరంలోని బాక్టీరియాను నివారిస్తుంది. 7. గుమ్మ కోనలు శీతాకాలం కంటి చూపుకు మంచిది. 8.కొంకడి కూర వర్షాకాలం 5-6 మలబద్దకం, అజీర్ణం తగ్గిస్తుంది 9. బచ్చలి కూర అన్ని కాలాల్లో 5-6 | శరీరంలో రక్తం పెరగదానికి సహకరిస్తుంది. 10. తోటకూర ఎందాకాలం 7-8 విటమిన్‌ - ఎ, మలబద్దకం తగ్గుతుంది. 11 పాలకూర ఎందాకాలం 2-3 రక్తం, కంటి చూపు, జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతాయి. 12. గురుగుకూర వర్షాకాలం 7-8 రక్తశుద్ధి, వ్బద్ది, కంటి చూపు, జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతాయి 18 డోగ్గలి కూర ఆయాసం తగ్గుతుంది 14 చేమ ఆకుల కూర మల, మూత్ర సమస్యలు తగ్గుతాయి. 15. గోంగూర వర్షాకాలం 5-6 | విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది యాంటీ - వైరస్‌గా పనిచేస్తుంది 16. కొచ్లెపు కూర ఎందాకాలం 2-38 | నోటి పూతను నీవారిస్తుంది 17. గాజు కూర ఎందాకాలం 2-3 | ఒంట్లో నీటి శాతాన్ని పెంచుతుంది నెలకు ఎన్నిసార్లు ఉపయోగాలు దొదికే కాలం తింటారు/తినేవారు 1. కంద దుంపలు ఎందాకాలం శార్‌ బలానీకి ఉపయోగపడతాయి. 2. చవిది దుంపలు ఎందాకాలం తాడు డయేరియాను నివారించి, బలాన్నిస్తాయి. 3.పింది దుంపలు ఎందాకాలం 5్‌-6 విరోచనాలను తగ్గిస్తాయి, బలాన్నిస్తాయి.
ఏ8, | తెలుగుకాతి పత్రిక జఇమ్సునుజె అ బూన్‌ - 2019 |
