106
శ్రీ సీతారామాంజనేయసంవాదము
కంబు = కుంభక ప్రాణాయామ మనియు (బలాత్కారముగా వాయువును స్తంభించు
టవలనఁగలిగిన ప్రాణాయామ మనియు), అనన్ , త్రివిధంబయ్యెన్ = మూఁడువిధము
లై యున్నది. అందున్ = అమూఁడువిధము లగు ప్రాణాయామములలో, ప్రాకృతంబు
= ప్రాకృత ప్రాణాయామమనునది, మంత్రయోగంబు = అజపామంత్రము
ననుష్ఠానము చేయుటయే స్వరూపముగాఁ గలమంత్రయోగము. వైకృతంబు = వైకృత
ప్రాణాయామమనఁగా, లయయోగంబు = ప్రాణవాయువులలో ఒకదానిని మఱియొక
దానియందు లయము చేయుటయే స్వరూపముగాఁగల లయయోగము. కేవలకుంభ
కంబు = కుంభకప్రాణాయామమనఁగా, హఠయోగంబు = {వాయువును వెలికి రానీక
బలాత్కారముగా లోన బంధించి బంధములచే నాభిమొదలగు బ్రహ్మరంధ్రమువఱకు
నచ్చటచ్చట సరికట్టుచునుండుటయే స్వరూపము గాఁగల హఠయోగము, ఉడ్యాణ
బంధము మొదలగు బంధములనుగూర్చి వెనుక వివరించబడును). బంధములచే నాభి .
మొదలగు బ్రహ్మరంధ్రమువరకు నచ్చటచ్చట నరికట్టుచునుండుటయే స్వరూపముగా
గల హఠయోగము. ఈ త్రివిధప్రాణాయామయోగులకున్ = మూఁడువిధములగు నీ
ప్రాణాయామయోగము నభ్యసించువారికి, యమనియమాసన ప్రాణాయామంబులు = యమము, నియమము, ఆసనము ప్రాణాయామము అనునవి, పూర్వాంగంబులు = యోగము
నకుఁ బూర్వమె యభ్యసింపఁబడవలసినవి, ప్రత్యాహారధ్యానధారణసమాధులు =
ప్రత్యాహారము, ధ్యానము, ధారణ, సమాధిఅనునవి. ఉత్తరాంగంబులగున్ =
యోగాభ్యాసమునకు ప్రారంభించిన పిదప నభ్యసింపఁబడవలసినవి అగుచున్నవి. అందున్ =
ఆయమనియమాదులలో, అహిం...బులు - అహింసా = పరునిహింసింపకుండుట,
సత్య = సత్యసుఁబల్కుట, ఆస్తేయ = పరధనమును హరింపకుండుటయు, బ్రహ్మచర్య =
బ్రహ్మచర్యవ్రతమును, అపరిగ్రహంబులు = ఒకనియీవిని గ్రహింపకుండుటయు,
యమంబులు = అనునివియమములనఁబడును. శాచం ...బులు- శౌచ = వెలుపల లోపల
పరిశుద్ధముగ నుండుట, తపః = కృచ్ఛ్రము చాంద్రాయణము మొదలగు వ్రతముల
నాచరించుట, సంతోష = తనకు భగవంతుఁ డిచ్చిన దానికి దృప్తిఁబడుట,
స్వాధ్యాయ = వేదాధ్యయనముఁ జేయుట, ఈశ్వరప్రణిధానంబులు = ఈశ్వరధ్యానము,
నియమంబులు = ఇవి నియమము అనఁబడును. వీరాసన, స్వస్తికాసన, పద్మాసన,
యోగాసన, కూర్మాసన, భద్రాసన) సిద్ధాసన, సింహాసనాదికంబులు = వీరాసనము,
స్వస్తికాసనము, పద్మాసనము, యోగాసనము, కూర్మాసనము, భద్రాసనము, సిద్ధాసనము,
సింహాసనము మొదలగునవి. (యోగము చేయునప్పుడు శరీరము నుంచుకొనవలసిన
భేదములేయీపేర్లతో వ్యవహరింపఁబడుచున్నవి) చతురుత్తరాశీత్యాసనంబులున్ = ఆసనములని చెప్పఁబడును. ఇవి 84. ఈమూడింటన్ = ఈయమనియమాసనముల,
అభ్యసించి = ఆలవరుచుకొని, అంతటన్ = పిదప, ప్రొణనిరోధంబు = ప్రాణవా
