వలన జఠరాగ్ని ప్రకాశించి కుక్షిరోగము నశించును. అభ్యా
సమువలనఁ గుండలిని మేలుకొల్పును. బురుషునకు దండస్థిర
త్వంబు కల్గు. నిదియ మత్స్యేంద్రాసనం బనంబడును. భూమి
నానునట్టుగ రెండుకాళ్లుఁ జక్కఁగ సాఁచి నడుము వంచి
మోఁకాళ్లమీఁద లలాట ముంచి రెండుచేతులు సాఁచి రెండు
కాళ్లవేళ్లు రెండుచేతులం బట్టియున్న దీనివలన వాయువు
పశ్చిమమార్గముగ నడుచును. జఠరాగ్ని పుట్టి కడుపు పలుచనై
రోగములు నశించును. ఇదియ పశ్చిమతాణువాసనం బగు. హస్త
ములు రెండు నేలం బూని, మోచేతులు రెండు నాభికిరు
ప్రక్కల నుంచి ముఖము పైకెత్తి రెండుకాళ్లు సాఁచి నెమలి
తోఁక పైకెత్తికొనినట్లున్న దీనివలన గుల్మాదిరోగములు
నశించి జఠరాగ్ని ప్రకాశించి విషమునైన జీర్ణము సేయునది.
యిదియ మయూరాసనం బగు. నెడమకాలిమడమ మూలా
ధారమునందును, కుడికాలిమడమ లింగస్థానంబునం దుంచి
యేకాగ్రచిత్తముగ శీర్షగ్రీవభుజంబులఁ జక్కఁగ నునిచి
నడుము నిక్కించి భ్రూమధ్యావలోకనంబు సేయుచున్న, దీని
వలన మోక్షద్వారకవాటభేదనం బగు. నిదియ సిద్ధాసనం బగు.
లింగాసనోపరి యెడమమడమ నునిచి దానిమీఁదఁ గుడిమడమ
నునిచిన నిదియ మతాంతర సిద్ధాసనంబగు. నిదియ వజ్రాస
సంబు, నిదియ ముక్తాసనంబు, నిదియ గుప్తాసనంబగు. మడ
మలు రెండు నండాధఃప్రదేశలింగపార్శ్వంబులనుండి రెండు
పార్శ్వములు రెండుచేతులంబట్టి కదలకుండిన దీనివలన విష
ములు సకలరోగములు హరించును. నిదియ భద్రాసనం బిదియ
గోరక్షాసనంబునగు. నెడమతొడమీఁదనున్న కుడిపాదము
